OFFRE ENTREPRISE
Développer le bien-être au travail
Je vous propose d’intervenir au sein de votre entreprise, mairie ou toute autre structure car « Mieux vaut prévenir que guérir ».
Je mets à votre disposition mon offre entreprises qui comprend différentes techniques de gestion du stress, notamment la méthode Vittoz et les massages.
L’offre entreprises : Méthode Vittoz
Avec la méthode Vittoz, vos employés pourront réapprendre à vivre l’instant présent. Être juste là, présents et attentifs à leur travail.
Les exercices qu’ils vont apprendre pendant la séance, sont très simples. Ils pourront les refaire à leur manière, en fonction de leurs besoins.
Les exercices de la méthode Vittoz peuvent se vivre :
- En groupe : le programme sera établi en fonction de la demande et des besoins du collectif.
- En séance individuelle : votre employé aura une séance personnalisée et adaptée à ses besoins. Elle sera indiquée aussi pour les personnes qui ne souhaitent pas être massées ou touchées.
Les séances de méthode Vittoz collectives peuvent être plus longues, en fonction de la demande institutionnelle. Pour cette raison, je vous propose des interventions de plusieurs heures.
Si vous souhaitez un accompagnement plus approfondi, je vous conseille la formule stage ou formation en module de plusieurs journées ou demi-journées.
L'offre entreprise : Massage
Je vous propose également la mise en place de séances de massage spécialement prévu pour être réalisés sur votre lieu de travail.
Se faire masser en entreprise vous paraît inapproprié ?
Pourtant, offrir un massage à vos salariés, c’est leur permettre d’alléger leur fatigue intellectuelle, mais aussi de relâcher leurs tensions musculaires. De fait, ils améliorent leur posture de travail générant ainsi une meilleure concentration.
Mon offre de massages en entreprise comprend des séances de 15 à 20 minutes par personne :
- Les massages assis, sur chaise : dos, nuque, crâne, épaules, bras, mains.
- Les massages habillés en position allongée sur table.
- Les massages des extrémités : la tête, les mains, les pieds.
Cultivez le bien-être dans votre entreprise, offrez des massages.
Diminuer le stress au travail
Le stress est un phénomène d’adaptation du corps qui nous permet de réagir à notre environnement.
Notre organisme répond à un contexte stressant par une réaction en 3 phases (alarme, résistance, épuisement). C’est le syndrome général d’adaptation découvert en 1935, par Hans Selye.
Si le stress s’installe dans la durée, notre capacité à réagir s’altère, notre organisme s’épuise et diverses conséquences pathologiques apparaissent.
Chaque individu réagit différemment. Ces divers comportements peuvent, en réalité, représenter des stratégies d’adaptation telles que :
- L’évitement (fuir la situation) : demande de changement de poste ou arrêt maladie ;
- Des réactions émotionnelles : colère, crises de larmes, agressivité ;
- Une recherche de solutions : sollicitations des collègues, recherche d’information ;
- etc.
Cette adaptation personnelle explique, en partie, que des personnes confrontées à la même situation de travail réagissent différemment.
L’état de stress n’est pas une maladie en soi, mais lorsqu’il est intense et qu’il dure, il peut avoir des effets graves sur la santé physique et mentale des travailleurs concernés. Hypertension, nervosité, fatigue ou dépression ne sont que quelques exemples.
Alors n’attendez pas pour améliorer le moral de vos salariés.
EVA KRUSE
Vittoz / Reiki / Massage
Je suis Eva Kruse thérapeute holistique et psychocorporelle.
Je vous accompagne sur le chemin de votre bien-être.
Coordonnées
06 89 05 27 74
evakruse85@gmail.com
Alliance Thérapeutique Océane
12 rue des Vergers d'Éole
85800 Saint-Gilles-Croix-de-Vie
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Mes séances ne remplacent en aucun cas le diagnostic médical d'un médecin ou d'un pharmacien